personal training

Nous proposons des prestations de personal training afin que vous soyez suivis en permanence par un de nos profs qualifié.

Un personal trainer - pourquoi ?

L'accompagnement d'un personal trainer, c'est la garantie d'un entraînement .

Sécurisé :

  • Prise en compte des antécédents médicaux, analyses et études préliminaires

  • Tests, évaluation de la condition physique (capacité cardio-respiratoire, souplesse, force, détente, coordination, composition corporelle...)

  • Suivi diététique et nutritionnel sur demande

 

Evolutif :

  • Feed back à chaque séance

  • Programme revu en fonction des progressions

  • Bilans intermédiaires

 

Adapté :

  • Bilan personnalisé

  • Mise en place d'un plan d'action (à court, moyen et long termes) en fonction des objectifs

  • Présentation d'un support personnalisé

 

Fructueux :

  • Aide à la régularité, soutien de votre Personal Trainer

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