personal training

Nous proposons des prestations de personal training afin que vous soyez suivis en permanence par un de nos profs qualifié.

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Un personal trainer - pourquoi ?

L'accompagnement d'un personal trainer, c'est la garantie d'un entraînement .

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Sécurisé :

• Prise en compte des antécédents médicaux, analyses et études préliminaires

• Tests, évaluation de la condition physique (capacité cardio-respiratoire, souplesse, force, détente, coordination, composition corporelle...)

• Suivi diététique et nutritionnel sur demande

Evolutif :

• Feed back à chaque séance

• Programme revu en fonction des progressions

• Bilans intermédiaires

Adapté :

• Bilan personnalisé

• Mise en place d'un plan d'action (à court, moyen et long termes) en fonction des objectifs

• Présentation d'un support personnalisé

Fructueux :

• Aide à la régularité, soutien de votre Personal Trainer

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